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以三星Gear S3为例，智能手表调时间的步骤：
1、在手表上按下“主屏幕/电源键”进入应用程序界面；
2、在屏幕中找到设定；
3、然后向上滑动屏幕霍旋转表圈找到并点击“设备”；
4、再次向上滑动屏幕或旋转表圈，点击“日期和时间”；
5、然后点击“设置日期”，旋转表圈，调节准确日期后点击“设置”；
6、然后点击“选择时区”选择准确时区即可。
