透骨草的功效与作用及禁忌
1、祛风除湿透骨草是临床上治疗风湿骨痛的常用药,它能祛除人体内的风湿毒气,也能缓解筋骨痉挛,平时人们因风湿出现筋骨疼痛和关节疼痛时,都能服用透骨草来治疗,治疗功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不单能祛风除湿,还能舒筋...[查看更多]
果丹皮的功效与作用01-28
女人补钙吃什么 经验内容仅供参考02-01
女人补钙吃什么02-01
野葱能不能吃 野葱可以吃吗02-01
葛根陈皮泡水喝有什么用01-31
-
女人补钙吃什么 经验内容仅供参考
02-011、药物补钙现在市面上的补钙产品多种多样,女性朋友平时是可以适当的吃一些药物来补充身体当中的钙元素,一般选择适用于女性朋友补钙的产品即可,药物补钙能够给身体最直接的钙质元素补充,帮助女性朋友强健自身的骨骼。2、...
-
霜降节气吃什么好 霜降吃什么好呢
02-011、白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效。2、红薯红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质,属粗粮,消化慢,糖尿病人吃一些也无妨,生活中与细粮主食进行交换,...
-
猪蹄煮橘子叶的功效与作用
02-011、猪蹄煮橘子叶能美容美容是猪蹄煮橘子叶的重要功效之一,猪蹄中含有大量的胶原蛋白,这种物质可以滋养皮肤,增加皮肤弹性,也能避免皮肤细胞老化,而橘子叶中则含有种天然的消炎杀菌成分,它能消除皮肤中的多种细菌,能减少色斑...
-
冬天吃萝卜的好处介绍
02-011、清热止咳,萝卜具有清热止咳的作用。常吃可改善经常性咳嗽者。2、补充机体水分,冬天干燥身体水分流失较快,萝卜水分含量较高在百分之九十以上。冬天吃萝卜可补充机体水分,促进水液循环。3、有助于肠蠕动,萝卜中含有芥子...
-
土丁桂有哪些功效与作用
02-01土丁桂的功效与作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、肾脏。主要功效有养脾健胃、助消化等等。2、土丁桂还可以作为食材,当香料使用,可以用来炖鸡、炖鸭、排骨等等,味道非常的鲜美可口。3、土丁桂主要可以清热,利湿。可治黄疸...
-
胰腺的用途都有哪些
02-051、具有分泌功能,可以消化身体中的中和胃酸。2、还能够促进身消化糖和脂肪。如果长期的不注意饮食,而且经常喝酒,很有可能会增加患有胰腺出现疾病,比如胆结石或者胰腺炎,所以在生活中一定要有良好的生活和饮食习惯,减少胰腺...
-
水果应该饭前吃还是饭后吃
02-011、早晨起来时人体吸收营养快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午饭前肚子饥饿的时候可以吃一些西瓜、柚子、苹果等水分大的水果。这样能控制食量,提升饱腹感。3、应该在饭后一小时后吃一些酸味的水果。帮助肠胃消...
-
党参有什么功效 关于党参的功效
02-011、党参甘平,归脾肺经,有益气、生津、养血的功效,可以治疗脾胃虚弱,补脾胃,健运脾胃之气,鼓舞清阳之气,为常用的补中益气之品。治疗脾虚食欲不振、腹泻、乏力,党参可以代替人参跟白术、茯苓、炙甘草同用。2、本品可以治疗肺虚...
-
荔枝吃多少好
02-011、荔枝一天吃5颗左右比较合适,最多不超过10颗。荔枝虽然味道鲜美,但吃多之后容易出现上火现象,导致口舌生疮、大便干燥,口干口苦,所以不建议吃的特别多。2、5颗荔枝大概是100克,《中国居民膳食指南》一书中指出,推荐每人每...
-
桂圆的功效与作用禁忌
02-011、桂圆味甘性温,归心脾经。有开胃、养血、益脾、补心安神、补虚长智的功效,可以治疗贫血和缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神失常,同时得对癌细胞有一定的抑制作用,桂圆还有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、...
-
孕妇吃铁杆山药有什么好处
02-011、健脾益胃、助消化:山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。3、降低血糖:山药含...
-
健康饮食小知识
02-011、早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐;2、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;3、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多;5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔...
-
醋萝卜可以美白吗
02-011、帮助消化。食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。2、呼吸系统。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失...
-
减肥期间能吃烤红薯吗 减肥期间能不能吃烤红薯
02-011、减肥期间能吃烤红薯吗:减肥期间可以适量吃烤红薯,但是不宜过量,红薯属于低热量,高纤维食物,而且富含丰富的镁、磷、钙等矿物质和亚油酸,这类物质能够保持血管弹性,对便秘十分有效。2、烤红薯是一种理想的减肥食品,热量只有...
-
太子参煲汤的好处是什么
02-011、太子参味甘、微苦而性平,偏微寒,既能益气,又可养阴生津,且药力平和,为一味清补之品,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。2、凡脾胃虚弱,症见疲倦乏力,食欲减退者,可与黄芪、党参等...
-
海蜈蚣的功效与作用
02-011、海蜈蚣是一种营养价值极高的健康食材,它含有大量高质量蛋白和多种对人体有益的氨基酸,人们食用它后能滋补强壮身体也能促进代谢,对维持身体健康有很大好处,它含有的碳水化合物进入人体后还能快速转化成能量,能补充体力,...
-
豆浆营养价值介绍
02-011、打豆浆可以放红薯。2、两种食物并不相克,可以放在一起来打豆浆喝。豆浆中蛋白质丰富,也是优质的蛋白质来源,在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中,推荐每日吃豆类及大豆制品30-50克,换算成豆浆,为200-500毫升左右...
-
煮米饭时加不同的食材有不同的功效 煮米饭的时候加这些东西有很好的食疗功效
02-051、大米加糙米能帮助消化,减少糖分转化,增加饱腹感助于减肥。解释一些所谓糙米就是保留了一层谷皮、胚芽和糊粉层的米。2、大米加燕麦能够降低人体血液中胆固醇含量,预防血栓。因为燕麦中富含膳食纤维和多种谷物维生素。...
-
楤木的功效与作用 楤木的功效与作用是什么
02-011、功效:祛风除湿,利尿消肿,活血止痛。用于肝炎,淋巴结肿大,肾炎水肿,糖尿病,白带,胃痛,风湿关节痛,腰腿痛,跌打损伤。2、食用:楤木春季萌发的幼茎嫩芽为主要食用部分,它野味浓郁,味道香甜醇厚,是中国传统的食药两用山野菜,被誉为“山...
-
核桃的作用与功效
02-011、保护脑部。核桃含有磷脂,磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能,大脑里有充分的磷脂,有利于智力发育,补充脑力,提高记忆力,所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。2、降低胆固醇。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,其饱和脂肪...
-
如何进行晨跑
02-011、首先,晨跑前应该补充水份和适量食物,但不应吃的太饱或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物质。2、其次,应该选取公园或者操场空旷的地方,空气清新的环境下能倍增晨跑功效。而马路边有太多尾气,吸入后对身体不好...
-
三七粉和蜂蜜同吃功效介绍
02-011、三七粉和蜂蜜是可以一起吃的。2、三七粉性偏温,在服用时容易出现上火的症状。而这种情况下和蜂蜜一起同吃,可以有效地缓解上火症状。并且蜂蜜含有多种的营养和维生素,可以起到很好的补气血的作用,和三七粉相结合一起服...
-
艾草叶煮水喝有什么作用
02-011、艾草叶煮水喝,可以杀菌消毒,艾草叶本身所含有的物质能起到消毒杀菌的作用,所以煮水后可以达到同样的效果。2、艾草叶煮水可以驱赶蚊虫,能够避免蚊虫的叮咬。3、艾草叶煮水可以祛寒止血,艾草叶本身是一种温补的东西,所以...
-
帮助初中生长高的训练方法
02-011、成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪...
-
落枕的原因和处理方法
02-011、落枕的主要原因是夜间睡眠姿势不良,头部和脖子长时间的偏转,导致了颈部肌肉拉伤引起的,因为这是一种急性的肌肉拉伤,所以治疗上主要以非手术治疗为主。2、我们一般会建议患者采用以下几个治疗方法:第一个是让头颈部的肌...